可以减肥的水果：

苹果：富含果胶、纤维素和维生素C，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪；柠檬：食用时不用加糖，它能消除体内的杂质，起到排毒的作用，同时帮助消耗体内聚集的脂肪，达到瘦身减肥的效果；木瓜：有独特的分解蛋白素，可以清除因吃肉而聚集的脂肪，而且木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂，可以促进废物的排泄，治疗便秘；菠萝：几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并含有蛋白质分解素，有很好的分解鱼、肉蛋白的功能；西柚：卡路里极低，多吃也不会影响瘦身，而且西柚所含的丰富钾钾质，还有助于减少下半身的脂肪和水分积聚，达到瘦腿的目的；奇异果：奇异果的纤维素也很丰富，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部积聚过多的脂肪；桃子：桃子能生津润肠，活血消积，桃子可以改善便秘，利于消脂瘦身，利尿、排尿和消积的作用更为明显。