一、30秒钟规则：
进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
二、10秒钟规则：
球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
三、5秒钟规则：
持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手（NBA规则中为10秒）。
高俊一
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