遇到强奸犯时防止被侵害的方法如下：

1.首先要冷静，找准时机对犯罪分子的下体猛揣一脚，然后逃跑；

2.想办法降犯罪分子的防范意识。比如假装顺从，然后找机会攻击。

3.可以大声呼救，尽量造成大的动静。让周边的人可以听到。

4.一定要记住犯罪分子的相貌，收集对方的物品。报警时候可以做为证据。

提示：

女士在日常生活就应该做好防范工作，晚上尽量不要走人少的路。如果要走最好结伴而行。衣着也最好不要过于暴露，这样不容易引起注意。走夜路一定要注意周边的情况，如果发现后边有人跟着或前方有可疑的人，最好避开快步离开，或者需求路人和警察的帮助。