1.控制自己的时间。时间虽不断流逝，但也可以任人支配。今日事今日毕，让自己每天的生活过得充实无隙。时间就是生命，把握时间，就是掌握生命。

2.控制思想。控制自己的思想与想象性的创造。必须记住：幻想在经过刺激之后，将会实现。

3.控制接触的对象。可以选择共度最多时间的同伴，也可以认识新朋友，找出成功的楷模，向他们学习。

4.控制沟通的方式。沟通方式最主要的就是聆听、观察以及吸收。在沟通时，要用信息来使聆听者获得一些价值，并彼此了解。

5.积极的暗示。积极的暗示，可以使心情变好，增强自信心，而任何一件事情，都需要有信心才能很好地完成。

6.做自己喜欢的事或喜欢上自己做的事。