喝蜂蜜水温在40度左右，不得高于60度，可以等姜汤放凉之后放蜂蜜。
原料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100毫升；
步骤：
1.生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米；
2.用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时，待姜片出香味，汤水变黄；
3.放入菊花继续用小火熬煮10分钟；
4.煮出菊花的清香味，关火使汤水自然冷却；
5.在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即可饮用。
高龙东
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