1.每天读书，书是智慧的源泉，读的书越多，就会变得更加有智慧。

2.学习新的语言，学习一门新的语言是一项挑战，可以通过学习语言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。

3.打造灵感空间，生活环境会影响人的情绪，如果生活在一个充满灵感的环境中，每天都会富有创造力和激情。

4.战胜恐惧，花时间去战胜恐惧，这会帮助人的成长。

5.承认自己的缺点，每个人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们，并且重视它们。

6.向佩服的人学习，从他们身上获得新的能力。

7.好好休息，个人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我们持之以恒的努力与勤奋。