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大豆分离蛋白是什么有什么营养价值

作者:陈悦东
2020-02-11
信息

大豆分离蛋白是以低温脱溶大豆粕为原料生产的一种全价蛋白类食品添加剂。大豆分离蛋白中蛋白质含量在90%以上,氨基酸种类有近20种,并含有人体必需氨基酸。其营养丰富,不含胆固醇,是植物蛋白中为数不多的可替代动物蛋白的品种之一。大豆蛋白质是由一系列氨基酸通过肽键结合而成的高分子有机聚合物,它主要由清蛋白和球蛋白组成,其中清蛋白约占5%,球蛋白约占90%。

营养价值:

1.高蛋白,无论对素食主义者还是对普通人,大豆分离蛋白粉都是完美的优质蛋白补充品;

2.低脂,对需要低热量膳食的减肥者而言,用大豆蛋白代替膳食中部分蛋白,不仅降低了胆固醇与饱和脂肪的摄入量,同时也达到了营养摄取的均衡;

3.增钙,大豆蛋白能阻止尿钙损失,促进骨质健康,减少患骨质疏松的几率;

4.降胆固醇,研究显示,每日服用25g大豆蛋白可有效降低人体血液中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量,从而降低患心脏病的风险。

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