早上起床想吐，没有食欲，首先要排查想吐的原因，是不是有慢性咽炎，常有咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较粘稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。建议及时到医院做相关检查进一步确诊，再根据诊断对症下药。尽量不要盲目吃药，以免耽误治疗。

另外要分析一下，早上到底几点起床，一夜有没有睡足睡好。一般来说，如果睡眠不足，早上非常困倦，身体还没有醒来，却被闹铃强迫起床，或者熬夜之后一直睡到10点之后，是不太可能产生正常食欲的，会不愿吃早饭，并恶心想吐。 对于这一点，关键是早点睡而且要睡好，起床不要赖，刷牙洗脸伸伸懒腰，喝杯温开水，让肠道先蠕动起来，再稍稍运动一下，这样对增加早餐食欲有好处。

若是这种情况长达数周甚至是几月几年的话，建议去做胃镜。