电话手表只要能加插SIM卡，就不需连接手机进行操作，而连接手机则是进行更细致的设置和操作，比如添加联系人和设置权限。

不支持SIM卡的手表必须连接手机，且不能离开手机10米距离。

电话手表使用方法:

1.安装SIM卡:按照使用说明书，将SIM卡插入主机卡槽，并使用配套的取卡器将SIM卡推入，按住主机背面的开关键即可。

2.安装主机:将主机正面朝上，从表带背面装入，轻按几下，主机即放入表带中。

3.新用户注册:手机扫描盒身二维码将电话手表APP安装到手机，在APP上，用手机号码进行注册。输入手机号码，点击下一步。输入手机收到的验证码，点击下一步。输入设置密码，点击“完成”，即可成功注册。

4.手机绑定手表:用电话手表APP再次扫描二维码，或手动输入手表绑定界面的英文字母，即完成绑定。

5.选择和孩子的关系后即绑定成功。